¿Qué es el ayuno y cómo se usa en calidad de disciplina espiritual? Está en la Biblia, II Crónicas 20:3, "Entonces él tuvo temor; y Josafat humilló su rostro para consultar a Jehová, e hizo pregonar ayuno a todo Judá".

El ayuno es una forma de demostrar nuestra necesidad intensa de la ayuda divina. Está en la Biblia, Esdras 8:21, "Y publiqué ayuno allí junto al río Ahava, para afligirnos delante de nuestro Dios, para solicitar de él camino derecho para nosotros, y para nuestros niños, y para todos nuestros bienes".

No debemos ayunar para impresionar a los demás. Está en la Biblia, Mateo 6:17-18, "Pero tú, cuando ayunes, unge tu cabeza y lava tu rostro, para no mostrar a los hombres que ayunas, sino a tu Padre que ve en lo secreto; y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público".

El ayunar puede incluir una dieta sencilla. Está en la Biblia, Daniel 10:2-3, "En aquellos días yo Daniel estuve afligido por espacio de tres semanas. No comí manjar delicado, ni entró en mi boca carne ni vino, ni me ungí con ungüento, hasta que se cumplieron las tres semanas".